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Niemand weiß, wie weit seine Kräfte gehen,
bis er sie versucht hat.

Mentaltraining & Biofeedback-Training

Ihr Körper spricht mit Ihnen


Biofeedback ist ein Verfahren aus der Verhaltensmedizin, mit dem unbewusst ablaufende
psychophysiologische Prozesse durch Rückmeldung (Feedback) wahrnehmbar werden.

Um diese Prozesse erlebbar zu machen, verwende ich sogenannte Biofeedback-Geräte,
die optische und akkustische Signale rückmelden.

Die Wirkung von Biofeedback besteht darin, dass Sie damit lernen können, durch Selbstkontrolle
bei der Beobachtung Ihres Biofeedbacks Ihren persönlichen Mentalzustand selbst zu gestalten.

Beim Mentaltraining setze ich zudem eine "Mindmachine" ein, die Sie auf
Wunsch durch Licht- und Tonsignale bei Ihrem persönlichen Training unterstützt.